Focusing ist eine von G. GENDLIN entwickelte Methode, sich mit Achtsamkeit und Wertschätzung dem inneren, körperlichen Erleben zuzuwenden und dessen Bedeutungsreichtum zu öffnen. Dieser leicht zu erlernende Zugang zu sich selbst entstand auf der Grundlage der humanistischen personenzentrierten Psychotherapie und kann ... mehr...

 

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Texte


Einführung und Überblick

Seit 30 Jahren beschäftigen wir uns mit Focusing. Wenn ich „wir“ sage, meint das die Gruppe der Menschen, die sich im „Focusing Netzwerk“ zusammengeschlossen haben und die Focusing lehren und weiterentwickeln. Viele von ihnen sind persönlich und fachlich mit dem Ausbildungsinstitut GFK verknüpft, sodass fachliche Anregungen und Erweiterungen (Arbeit mit dem Körper, Charakterstrukturen, Bindungsarten) auch von dorther einfließen. Das Netzwerk-Focusing haben wir deshalb auch manchmal „Focusing Plus“ genannt.

Eine kleine Gruppe von Lese- und Schreibfreudigen hat sich nun daran gemacht, all die herumliegenden Texte einzusammeln, die in alten Zeitschriften, Ordnern, Schreibtischen herumlagen. Wir haben sie eingescannt, korrigiert, durchgeschaut.  Wir haben die Materialfülle in Kapitel unterteilt und die Texte zugeteilt, chronologisch geordnet und z.T. mit Zwischentexten oder später entstandenen Kommentaren versehen.  Es gibt Einzelbeiträge und es gibt untereinander inhaltlich verbundene Texte. Es war für uns sehr interessant, Themen und Ideen durch all die Jahre zu verfolgen (die ersten Texte sind von 1982!), die Entwicklung nachzuvollziehen, die unser Denken genommen hat, die Ausweitungen in Praxis und Lehre zu dokumentieren.

Entstanden ist so eine Sammlung von Materialien. Es ist kein ganzer geglätteter Text, es gibt Überschneidungen, Wiederholungen und Auslassungen. Wir selber würden einige Dinge heute wohl anders denken oder formulieren. Aber „Wir sind das Gestern wie das Heute, auch wenn wir es verwerfen“, sagt Max Frisch. Und wir stellen uns vor, dass die Texte anregend sein können, dass sie historische  Entwicklungslinien aufzeigen können, dass sie auch in die Zukunft weisen werden.

Ausdrücklich wünschen wir uns, dass diese Materialien ergänzt werden und dass dieses Gefäß genutzt wird. Wir selber werden von Zeit zu Zeit neu entstandene oder neu bearbeitete  Texte hinzufügen. Wer von den Lesenden etwas beitragen will, soll sich doch bitte an uns wenden. „Materialien“ kann sich beziehen auf Gelesenes, Gedachtes, Vorbereites, Erfahrenes, Ausprobiertes...

So kann die Materialsammlung eine lebendige Vorstellung davon geben, wie sich der experienzielle Ansatz (und Focusing als sein wichtigstes Verfahren) entwickelt hat und ausstrahlt in die unterschiedlichen Lebens- und Berufsfelder.

Die Kapitel sind:

  1. Wie Focusing beschrieben werden kann
  2. Die Hintergrundphilosophie
  3. Der Körper im Focusing
  4. Individuelle Unterschiede
  5. Über das Individuum hinaus:
    1. Beziehung und Bindung
    2. Gruppen und Netzwerke
  6. Anwendungen:
    1. In kreativen Feldern
    2. In Beratung und Supervision
    3. In der Psychotherapie
    4. Im Denken (TAE)
    5. In anderen Feldern
  7. Über das Lernen und Lehren von Focusing
  8. Literatur – Links – Hinweise

Verwandte Texte sind auch noch unter www.gfk-institut.ch/artikel.html zu finden.

Verantwortlich für die Auswahl sind
und .

Texte, die in diesen Materialien erscheinen sollen,  sind an diese beiden Personen zu schicken.


nach obenFocusing-Büro: Heinz Meier, Hagenbuchrain 13, CH-8047 Zürich,
Tel.: 0041- 43-817 41 24, Email:

 


Stand: 14.12.2009
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