• ONLINE-FOCUSING-CHANGES-GROUP des Focusing-Netzwerks

Zwischen den Focusing-Wochen im Sommer bietet diese Gruppe Gelegenheit für alle deutschsprachigen Focuser:innen, sich zu begegnen und gemeinsam Focusing zu leben und Focusing zu üben. Willkommen sind bekannte wie neue Gesichter. Die Sitzungen werden von Trainerinnen und Trainern aus dem Focusing-Netzwerk angeleitet. 

(in Anlehnung an Gendlin, der 1967 erstmals eine solche gründete; s. Gendlin, E.T. (1984). The politics of giving therapy away: Listening and focusing. In D. Larson (Ed.), Teaching psychological skills: Models for giving psychology away, pp. 287-305. Monterey: Brooks/Cole.).

Hier finden wir uns für etwa 2,5 Stunden zusammen, um uns partnerschaftlich mit Focusing zu begleiten.

Es werden 2er- und / oder 3er-Gruppen gebildet.

Die Chance liegt darin, mit immer wieder wechselnden Partner:innen Focusing anzuwenden, Focusing zu üben, Focusing zu lernen sowie am eigenen Prozess „dranzubleiben“ und weitere Schritte zu ermöglichen, die wir, dadurch geleitet und vielleicht gestärkt, in unseren Alltag mitnehmen können.

Das Focusing-Netzwerk organisiert die Gruppen per Zoom. Nach der Anmeldung wird ein Zoom-Link versandt. 

• Die jeweilige Organisator:in wird zum gemeinsamen Ankommen zu einer kurzen körperbezogenen Achtsamkeitsübung einladen und diese anleiten.

• In der Anfangsrunde kann sich jede:r vorstellen und ihr Thema / Anliegen kurz benennen.

• Im folgenden werden die Kleingruppen gebildet (auch Wunsch-Partner:innen sind möglich).

  • Die Grüppchen treffen sich in den „Zoom-Arbeitsräumen“ zu 2 x 30 Min. bzw. 3 x 20 Min.

  • Die/der Focusierende wird in ihrem/seinem Prozess von der Begleiter:in im wesentlichen durch Zuhören unterstützt.

  • Die evtl. dritte Person ist als Zeug:in und evtl. „Zeitwächter:in“ dabei.

  • Die Rollen werden selbständig gewechselt.

• Nach Beendigung der Arbeitszeit kann in einer gemeinsamen Abschlussrunde etwas von den gemachten Erfahrungen mitgeteilt werden.

Alle sind zu jedem Treffen neu eingeladen. D.h. die Gruppe bildet sich jedes Mal neu.

Voraussetzungen:

• Einverständnis zu

  • Focusing-Haltung,

  • Vertraulichkeit,

  • gegenseitigem Respekt

Teilnahmebeitrag für die Organisation: 10,- € pro Person pro Treffen - mindestens, mit Möglichkeit, auch mehr zu spenden.

Termine zweimonatlich:

immer der 11. jedes ungeraden Monats (Ausnahme, wenn der 11. auf einen Samstag oder Sonntag fällt)

Nächste Termine sind: 11. Januar, 11. März, 11. Mai, 11. Juli 2026..., jeweils 19:00 ~ 21:30 Uhr.

Wir freuen uns auf Eure Experimentierfreude!

Anmeldung erfolgt per Email über das Focusing-Netzwerk-Büro (buero(at)focusing-netzwerk(dot)de, Betreff: Focusing-Changes-Gruppe, Datum).